MITEN MENESTYÄ JA KESTÄÄ SUORITUSPAINEET?

 Puhun tässä kirjoituksessa omasta kokemuksestani työn teosta/harrastamisesta tubessa ja muutenkin musa alalla.Ja riittämättömyyden tunteesta ja suorituspaineista.

Riittämättömyyden tunne on asia minkä kanssa minä olen kamppaillut koko aikuisikäni.

Siinä minulla on vielä paljon opittavaa.

Minulla tulee usein tunne että se mitä teen,ylensä tämä liittyy työhön tai opiskeluun tai semmoisiin asioihin,ei riitä.

Lähden helposti suorittamaan ja tekemään liikaa.Tämän tähden olen myös sairastunutkin välillä.

Olen miettinyt syytä tähän ja yleensä haen sitä itseni ulkopuolelta.

Luovassa työssä ihminen tekee paljon,ja mikäähän ei ylensä riitä ihmisille.Ihmiset odottavat taiteilijalta tai tekijältä lisää.Lisää videoita,lisää kirjoja,lisää elokuvia lisää no mitä ikinä teetkään työksesi.Mikä sitten pitää työkunnossa?Mistä löytää jatkuva inspiraatio tekemiselle?

Tosin ympäristöllähän on vaikutusta. Olen taiteilija,ja usein monet menestyneet taiteilijat toitottavat sitä että tämä kaikki tuli kovalla työllä.

Että pitää tehdä paljon työtä.Pitää harjotella paljon jotta tulee mestariksi ja niin edespäin.

tubekanavaa ja blogia tekeville jaetaan vinkkejä siitä kuinka oma kanava menestyy ja niin edespäin.

Ja minähän tietenkin intohimoisena taiteilijana joka olen tätä halunnut tehdä olen kuunnellut heitä ja oppinut niistä asioista mitä ne sanoo.

Minä en kuitenkaan voi vaikuttaa ihmisen makuaistiin musiikista ja taiteesta, ja koska minulla ei ole levy yhtiötä tai rahaa en pysty markkinoimaan itseäni tehokkaasti.On harhaa ajatella että pelkkä työ ja kehittyminen taiteilijana johtaisi menestykseen.Kun ihminen menestyy,siinä on jokin muukin onni mukana.OIkeassa paikassa oikeaan aikaan tai jotakin.Sosiaalisesti oikeat suhteet jotka vie työelämässä eteenpäin.

Julkisuutta voi olla vaikea saada tai sitten sitä saa helposti.Sen huomaa siitäkin mitä ihmiset esim. haluavat seurata somessa.  Minua ei esim. haluta seurata niin paljon Miksi ei?

Siihen en voi vaikuttaa.Voisinhan minä ostaa seuraajia.Minä en ole kaupallistanut youtube kanaviani vaikka myynkin musiikkiani netissä,niitä on kaksi.Toisen nimi on artgarb,se sisältää vaan musiikkiani ja taidejuttuja ja jotain kerron myös itsestäni siellä.Sitten minulla on kanava nimeltä kaupunkishamaani mihin olen alkanut tekemään joogavideoita ja vlogia.
Olen tehnyt aijemin vlogia myös mutta ottanut sen pois..

Tykkään kyllä tubettaa.Youtubekanavaa on kiva tehdä.

Aina on niitä neuvoja että miten saat enemmän tilaajia yms.Mutta minä olen tullut siihen tulokseen että kyllä se tehokkain apu siihen on raha.Sitten tietty jos sulla on paljon katsojia niitä tulee lisää helpommin.Ihmisiä kiinnostaa enemmän videot mitä muutkin on katsonut.Jos katsojia on vähän,voi olla että sitä videota ei katsota.Näin se toimii.

Olen tehnyt 7 albumia.Tuottanut ne itse.

Minä en ole myynyt musiikkiani lähes yhtään.
Joku osti yhden vanhan bändini epn siitä tulisi vissiin femma ja sitten joku osti minulta yhden biisin.Sain siitä euron,tai oikeestaan en ole saanut mitään koska minulla on maksuraja sille että sitten vasta kun ostot ylittää tietyn summan saan siitä rahaa.

Minulla oli websivu missä oli myynnissä taulujani mutta sitä sivua ei enään ole,koska haluan keskittyä enemmän musiikkiin.Ja nyt tähän blogiinkin.Kyllä minä useinkin mietin että pitäisi vaan lopettaa koska ei ihmisiä kiinnosta,mutta joku sisäinen palo ajaa sitten vaan tekemään.Harrastushan tämä on.Mutta tärkeä semmoinen.Ja olen tehnyt sitä aika kausina niin paljon,niin monta tuntia päivässä että se tuntuu työltä.

Minulle tulee välillä riittämättömyyden tunnetta somessa ja youtubessa. Kelle ei tulisi?Sinä laitat sinne jotain sisältöä ja sitten ihmiset painaa tykkää tai ei tykkää tai kommentoi jotain.

Itse kartan sitä että joutuisin keskustelemaan liikaa esim youtubessa. Pidän siitä kun voi keskustella henkilöiden kanssa livenä.Tietty myös kiusaajia ei mielellään halua kohdata netissä tai missään.

Tuntuu tietty aina hyvälle jos joku tykkää,mutta minä olen  kerännyt suht vähän niitä tykkäyksiä ja katsojiakin on niin vähän että en pidä sitä niin tärkeänä.

Joku asia on vaan hyvin kaupattu ihmisille se myy.Ja ehkä se on hyväkin,tai sitten ei niin hyvä mutta hyvin markkinoitu.Katsojat tuo aina lisää katsojia.sitten kun niitä on oikeen paljon niitä tulee lisää koska youtubekin lähtee mainostamaan suosittuja videoita.

Jos jollain on myös tarpeeksi youtubessa tykkäyksiä se saa enemmän katsojia koska ihmiset luottaa siihen että se on hyvä.

Se menestys on kyllä onnesta kiinni.

Siihen vaikuttaa myös tyyli mitä sinä teet jollain tavoin.Oma tyylini on ehkä aika epäkaupallinen.Teen kaikenlaista ja kokeellista paljon.Lisäksi olen kiinnostunut taideterapiasta. Se ei ole sillain pop muodikasta,eikä mediaseksikästä. Lisäksi teen monenlaista musaa,jotkut ihmiset ei pidä semmoisista artisteista jotka tekevät monenlaisia juttuja.Olen kokeileva.Minulla ei ole yhtä tunnistettavaa tyyliä.

Menestykseen on pakko  vaikuttaa muutkin asiat,koska olen tehnyt  työtä.Ja tunnen muitakin jotka tekevät paljon työtä mutta eivät ole kovin suosittuja.Hyviä kylläkin ,mutta ei julkisesti suosittuja.

Älä usko niitä jotka sanovat että se on vaan kovan työn ansiota.Heillä on ollut jotain muitakin onnen lahjoja siinä matkassa mukana.Menestyneellä ihmisellä on oma teoriansa mistä hänen menestys johtuu.Siihen tietenkin kuuluu taitavuus ja kova työ mutta siinä on matkassa muutakin.Koska eivät kaikki taitavat ja kovasti työtä tekevät menesty.

Joskus otan suorituspaineita henkisistä harjoituksistanikin.

Luonne vaikuttaa myös.

Minun on vaikea usein löytää semmoista kohtuuta mistään,teen täysillä jotain sitten voi olla että lopetan ja huilaan vähän ja sitten teen täysillä jotain muuta.Sen tähden esim sosiaalinen media on haastava minun kaltaiselleni ihmiselle.Siellä joko on täysillä tai ei yhtään.

On vaikea löytää tasapainoa.

Mielestäni olen löytänyt ainakin enemmän sitä tasapainoa sosiaalisen median suhteen.Mutta se on hankala.Somessa on kokoajan kysymys auki että mitä sinä teet tai ajattelet ja se kehoitetaan jakamaan muille.Sen takia me ihmiset puhumme itsestämme nykyään niin paljon.Mielestäni tähän vaikuttaa some.Meillä on tarve jakaa koska some ohjelma on ohjelmoitu niin.Facebook kysyy mitä sinä mietit.

Jatkuvasti teen harjoitusta sen eteen että löytäisin harmonian ja kohtuuden ja tasapainon ,mutta silti huomaan että se tapa miten minä toimin on hiukan erinlainen.Voin olla hyvin tuottelias taiteilija,tai sitten en keksi mitään.Teen jotakin muuta.Kun taas luova kausi tulee,niin tavaraa tulee paljon.

Olen myös oppinut hyväksymään sen että näin se on, tällä tavalla minä toimin.Välillä tulee niitä hiljaisia kausia sitten tasapainottamaan elämää.Nyt esimerkiksi elämässäni on ollut tämä hiljainen kausi, musan tekemisen ja taiteen tekemisen suhteen.

Mutta tiedän että jotain on tulossa sitten kun on sen aika.

Tosin nykyään tahdon keskittyä yhteen asiaan kerrallaan.Ennen olen tehnyt kaikkea kerralla ja kaikenlaista seka taiteellista. 

Nykyään jotenkin on tarve löytää semmoista seesteistä keskittymistä.

Saa nähdä miten se tulee onnistumaan.Voi olla että tulee inspiraatio venyttää sitä hommaa eteenpäin.Mutta jos tulee niin antaa tulla.

Mutta kyllä, tämä aiheuttaa minulle riittämättömyyden tunteita ja suorituspaineita.

Jotenkin minä uskon että tämä on aika yleistä nykymaailmassa ihmisille.En varmasti ole ainoa.Siltikin ihmiset eivät usein puhu näistä asioista.Olisi hyvä että niistäkin käytäisiin avointa dialogia ihan vaikka työpaikka valmennuksessakin ja muissa tämmöisissä jutuissa.

MIKÄ TÄHÄN SITTEN  AUTTAISI?

Mikä olisi ratkaisu suorituspaineiden ja riittämättömyyden tunteiden elinoimiseen?

No minkä minä olen kokenut hyödylliseksi.

Yritän keskittyä  paremmin henkiseen harjoitukseeni, koska siitä saan kyllä apua. Se hyöty minulle ainakin on henkisistä harjoituksista mitä harjoitan. 

Ne auttavat moneen asiaan,tämä on yksi niistä.

Mikäli suorituspaineet vaivaa apua voi saada meditaatiosta ja minä saan apua siis raja joogasta mitä harjoitan.Harjoitan Kirjeopisto Vian rajajoogaa. Muukin jooga ja liikuntakin voi auttaa.

Tosin liikkumisestakin voi tulla suorituskeskeistä.Minua auttaa yin jooga.

Minulla on tanssitausta.Tanssi syntyy ilosta ja innostuksesta mutta siinäkin voi alkaa suorittamaan liikaa kun lähtee treenaamaan.

Jakaisin suorituspaineet positiivisiin ja negatiivisiin puoliin.

Positiivisessa suorituspaineessa ihminen saa aikaan asioita.Siihen liittyy myös inspiraatio.

Kun suorituspaineet ovat negatiivisia, ihminen ei saa aikaan asioita tai tekee liikaa asioita.

Tähän liittyy ehkäpä ahneus.

Olemmeko ahneita kaikenlaisen työn ja tekemisen suhteen?Mitä tälle ahneudelle tulisi tehdä.Siitähän tietenkin olisi hyvä päästä eroon.Sitten kun menee oikeen hankalaksi ja paineet ovat kovat ,emme saa aikaan mitään,Ihminen lamaantuu ja jähmettyy.

Tämän tähden on hyvä löytää se terveellinen tapa tehdä työtä ja harrastaa.Tai mistä ikinä niitä suorituspaineita nyt ottaakaan.

Niitähän voi ottaa mistä elämän alueesta vaan.Voit ottaa suorituspaineita siitä että oletko tarpeeksi hyvä ystävä, puoliso,tai kumppani tai työkaveri, äiti,isä,tytär,poika. tai oletko tarpeeksi hyvä oppilas, oletko tarpeeksi hyvä bloggaaja tai vloggaaja yms.

Sinä riität.

Se mitä teet on juuri tarpeeksi.Kuuntele omaa ääntäsi, muista hiljentyä ja mietiskellä.

Sekin lisää suorituspaineita kun suhtaudumme asioihin ja elämään vakavasti.Ajattelemme että se on erittäin vakava asia ja täytyy tehdä juuri niin ja näin.Elämä on aika hassu juttu loppujen lopuksi.On hyvä säilyttää huumorintajunsa..Elämä ei ole suorittamista.

Tämän tähden yin jooga on loistavaa.Siinä samalla venytellään mutta niin pitkään että koko juttu on täysin meditatiivista.

Jos  meditointi ei meinaa onnistua kokeile yin joogaa.yin jooga toimii ainakin mulle.Siinä voi samalla meditoida.Tykkään myös tehdä ihan meditaatio harjoituksia välillä.