Varjotyöskentely ja itsensä kehittäminen

Me ihmiset meidän henkisen kasvun polulla teemme itse oman työmme.Kukaan ei voi kasvaa sinun puolestasi.Minä kun kirjoitan ajatuksiani tässä blogissa,puhun nimenomaan omistani.

Omasta tiestäni henkisellä tiellä.Olen nyt tässä vaiheessa.Se on ihan hyvä.Mikä se vaihe onkaan ja mihin tämä vielä minua vie.

Paljon on oppimista ja tämä kasvuhan ei koskaan lopu.

Sitä joutuu tekemään varjotyötä oman luonteensa kanssa ja muiden piirteiden kanssa mitä itsestä löytyy.

Mikä on varjotyö?se on nimenomaan itsensä kehittämistä ja tuntemista.Myös niiden omien vajeiden huomaamista ja niiden muuttamista.Täytyy itse jotenkin tarkkailla omaa luonnettaan ja huomata itse niitä asioita mitä itsessä pitää vielä kehittää.

Joskuhan joku ulkopuolinenkin voi huomauttaa siitä.Tämä on merkki että sillä alueella jotain pitäisi ehkä tehdä ja toimia.

Koko ajan ei tarvitse pyrkiä kehittymään.On hyvä rakastaa itseään ja olla vaan,elää olla hiljaisuudessa ja antaa asioiden olla.Mutta sitten myös nämä kehittymisen vaiheet ovat tärkeitä ainakin minulle.

Mitä tapoja olen löytänyt?

Varjotyöskenteleminen on yksi tapa,ja myös kirjallisuus on loistava tapa.Monet psykologian ammattilaiset ovat kirjoittaneet kirjoja ihmisen itsensä kehittämiseen.Viisas elämä kustannus on täynnä näitä kirjoja,sieltä jokainen voi valita sen omansa mikä puhuttelee itseä.Kun aloin lukemaan itse psykologiaa,minulle toimi ensin Janne Viljamaan kirjallisuus.Hän myös kirjoittaa asioista tavalla mitä oli helppo ymmärtää,ihan jokaisen,myös psykologiaan perehtymättömän ihmisen.Myös  kirjeopistovian rajajooga mitä harjoitan tarjoaa näitä itsensä ja luonteensa kehittämis välineitä.Mantrojen muodossa.

Kukaan meistä ei ole täydellinen,

mutta me olemme myös täydellisiä sellaisena kun olemme.Mitä on täydellisyys?

Aina tapahtuu tietoisuuden laajentumista ja kasvua.

Täydellisyyden tavoittelu ei ehkä kannata näissä asioissa,

mutta kun huomaa vaikka että joku osa omassa luonteessa tai tavassa ajatella ja toimia tarvitsee muuttaa,se

 on hyvä tehdä.Miten sen sitten huomaa?

No esimerkiksi niin että se tuottaa jatkuvasti haittoja elämään ja vaikeuttaa asioita elämässä.Se asia voi olla myös sinun tiedossasi,Se voi tehdä ihmisuhteista myös vaikeita.

Voit  huomata  olevasi vaikka esimerkiksi liian ahne tai laiska tai  liian toimelias,tai liian kiltti tai liian jotenkin avoin liian auttavainen tai liian itsekäs omista tarpeistasi.
Siinä on esimerkkejä asioista minkä kanssa me kaikki ihmiset joudumme usein tekemään työtä jonkun verran.

Harmoniaa  on vaikea usein löytää,ja siihen ympäriltä ei tunnu joskus löytyvän hyviä keinoja sen edes auttamiseen. 

tämmöiset negatiiviset asiat mitkä jarruttaa kehitystä tai tuo jatkuvia vaikka terveyshaittoja elämään tai muuta.Kun harmonia on hukassa erinlaiset mielenterveysongelmatkin voivat kasaantua mikäli niihin on taipumusta.Tai muuten vaan stressi lisääntyy.

Mutta et tiedä miten muuttaisit itseäsi.Näiden asioiden kanssa sitten tekee jatkuvasti työtä,jotkut asiat muuttuvat helpommin,jotkut asiat muuttuvat hitaammin.Näitä keinoja on kuitenkin hyvä etsiä ja kokeilla eri metodeja.

Esimerkiksi itselleni tekemisen priorisointi on ollut aina vaikeaa,tuntuu että teen joko liikaa asioita tai liian vähän.Tämä taitaa olla yleinen vaiva monelle,ainakin mitä olen lukenut muista blogeista,siitä mitä ihmiset asiasta puhuu.Jatkuvasti täytyisi muistaa tasapainottaa maskuliinista  toiminnan energiaa ja feminiinistä levollista energiaa.

Löytää meditaatiosta ja liikunnasta keinoja tasapainottaa energioita.